??♀?瑜伽助力，告别脚气困扰！
气,这个让人头疼的小麻烦，困扰着不少朋友，虽然市面上有很多治疗脚气的药物和技巧，但你是否想过，瑜伽也能帮助我们摆脱这个烦恼呢？??
们要了解脚气的缘故,脚气主要是由于真菌感染引起的，这种真菌喜欢温暖潮湿的环境，因此我们的脚很容易成为它们的“温床”，而瑜伽作为一种全身性的运动，可以帮助我们改善血液循环，增强免疫力，从而减少真菌感染的机会。
?瑜伽怎样治疗脚气？
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strong>增强免疫力：瑜伽的呼吸法和冥想可以帮助我们放松身心，进步免疫力，当我们的身体抵抗力增强时，真菌感染的风险就会降低。
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strong>改善血液循环：瑜伽动作可以促进血液循环，使脚部得到充足的氧气和营养，有助于抑制真菌的生长。
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strong>消除脚部疲劳：长时刻站立或行走后，脚部容易出现疲劳，瑜伽可以帮助我们缓解这种疲劳，减少真菌感染的机会。
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strong>清洁脚部：瑜伽中的一些动作可以++脚部穴位，促进汗液分泌，帮助清洁脚部，减少真菌滋生。
??♀?瑜伽动作推荐：
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strong>山式站立：这个基础动作可以增强腿部肌肉，改善血液循环。
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strong>树式：这个动作可以++脚部穴位，促进血液循环。
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strong>三角伸展式：这个动作可以放松腿部肌肉，减轻脚部疲劳。
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strong>战士式：这个动作可以增强腿部力量，进步身体免疫力。
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strong>半月式：这个动作可以拉伸腿部肌肉，促进血液循环。
伽不仅可以治疗脚气,还能让我们身心愉悦，何乐而不为呢？??从今天开始，让我们一起练习瑜伽，远离脚气困扰吧！??
